月別アーカイブ: 2017年6月

肌と相性の良いものを使用する

肌のエイジングケアの大敵である乾燥。

真夏のエアコンや冬の外気は持ちろん、時節の変わり目には気を遣わなければいけません。特に、皮膚(実は常在菌がいるそうです。そう考えるとちょっと怖いかもしれません)の薄い目尻や目の下、口元などはシワのもとになる細かいヨレが出てきたり、アレルギーやアトピー体質の人だと赤く腫れて、しつこい痒みに悩まされることもあるようです。そうなる前にスキンケアを見直しましょう。ほかの部分はいままでと同じスキンケア製品で構わないかもしれませんが、目もとにだけはオイルトリートメントをぜひ試してみてちょうだい。肌に浸透して肌をふっくらさせるタイプ、肌の上でバリヤーになって水分を保持するタイプがありますから、肌と相性の良いものを使用するようにしてちょうだい。

基礎化粧品は誰もが使用するものですが、同じく使うのでしたらエイジングケアの化粧品を使ったほうが良いと考え、最近、基礎化粧品を変えることにしました。やはり、自分の年齢に合っている化粧品だったようで、使うと肌のツヤ、ハリが明らかに変わりとても化粧のノリが良く、これだったら早くから使っておくべきだっ立と少し後悔しています。私は乾燥肌なので、スキンケアにはオイルのものを使用しています。オイルでのマッサージをしたり、オイルを使用したパックをしたり、さらに、クリームの変りにオイルを使うので、乾燥とは無縁の肌になりました。常につるつるの肌になれて大変嬉しく思います。30歳を前にシゴトの責任も増し、帰宅してメイクを落としたらすぐ寝るような生活をつづけていました。化粧室で同僚と並んでメイクを直しているとき、肌のちがいにがっかりしてしまいました。法令線が出る年齢ではないはずなのですけど、シワかな、とにかくクッキリで、徹夜ですかときかれそうなくらいでした。CMとかでこういうのってあると知っていましたけど、ショックでした。そこで発想転換することにしたんです。体も肌も心も、疲れを残してはダメなのです。スキンケアにかける手間と時間を設けてハリを取り戻すための手間は惜しみなくかけていこうと思いました。

こういう手間って、自分自身でしかできないですからね。加齢にともなってシミができてしまったり、紫外線によるものが主な原因ですが、疾患が原因として考えられることもあるでしょう。もしも、突然顔のシミが多いと感じるようなら、何らかの病気を予兆していたり、病気が進行している状態という可能性もあるので、至急、医師に相談し、診断を仰いでちょうだい。

皮脂分泌が多い肌の場合、潤いが十分な肌に見えますが、実は潤いが足りていない状態、というケースが多々あります。肌の潤い不足が肌に出ていないのは、オイリー肌の皮脂は次から次へと分泌があるので、外的な刺激による乾燥は防げる傾向が多いためです。

しかし、この皮脂が肌トラブルの原因になりますから、洗顔でほどほどの状態にする必要があります。

健康維持を目的として喫煙習慣を止める方が多くなってきましたが、タバコとお別れすることは、スキンケアのうえで持たいへんよい方向に影響しますからす。

ヒトがタバコをくゆらせている時というのは、お肌のコンディションを良い状態にしておくために必ず必要な栄養素である大量のビタミンCを、無駄に使ってしまうのです。つまるところ、タバコを吸う行為は、シミなどに代表されるお肌の不調のいわば元凶となるという所以です。

禁煙したらお肌のコンディションが好調になるというのは数多くの人が身にしみて感じている紛れも無い事実なのです。アトピーが気になる人は、天然成分だけでできているようなスキンケア用品の使用を御勧めします。中には塩水で治癒するという説もあり、浴槽のお湯に塩を入れたり、海でできるだけ海水浴をすると症状が改善するとされているのです。でも、現実では、症状がひどい箇所にはかいた傷があることがほとんどで、塩水だと大変しみてしまうのがネックです。実は、お肌の悩みとして多くの人が挙げるのがシミです。

シミの要因は色々ありますが、主な原因として日焼けなどによって、赤みを帯びた箇所が変色してしまい、色素沈着してしまった結果です。

肌の赤みは色素沈着へ繋がるので、ニキビができたことによる赤みも顔のシミの一因なのです。

油断せずにUV対策したり、普段よりスキンケアに力を入れると、これ以上シミが増えないようにする効果があるのです。

食べたものが肌を作っていくので、毎日の食事やサプリメントなどで積極的にビタミンCを摂るのも自分でできるシミ対策として有効でしょう。近頃、肌の調子上がらなくてどうしたらいいかな、なんて鏡に向かって思うようになりましたら、欠かさず毎日食べている、食事の内容を見直してみるのはどうでしょうか。

毎日毎日の食べ物が変わると、肌も目で見てわかる程の変化をします。

そして、シワ、シミなど肌トラブルの改善も期待したいところです。毎日食べる食物によって、私たちの身体はつくられている、というのはシンプルな事実です。

これは、家でしっかりとおこなえる、最強のお肌改善法であり、アンチエイジングです。食事により、身体の根本からアプローチするこの方法は、効果はゆっくりですが、必ずあらわれてくるはずです。

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