寒くて乾燥する季節になりました

夏よりは冬の寒さを好ましいと感じていますが、美容の面からすると乾燥が怖い季節でもあります。何処に出かけても暖房がかかっていますし、せめて家ではエアコンではなくこたつやひざ掛けなどを利用して室内の湿度に気を付けていますが、やはり普通にしていても乾燥からは逃げられません。顔のスキンケアとして、化粧水をヒアルロン酸配合のしっとりタイプに変更して保湿タイプの乳液を使っていますが、冬も本番になるとこれだけでは足りないので加湿器やクリームを使うことになるのですが、今年はどのクリームを使おうかと迷っている最中です。スキンケアは化粧品だけではなく、普段から半身浴の時には濡れた顔が乾燥しないように、ニベアを塗ってからじっくり浸かるようにしたり、肌自体の基礎体力を増すべく規則正しい生活とたっぷりの睡眠、それに食事もビタミンAの多いレバーや緑黄色野菜、飲み物に温かい緑茶を飲むようにして体調を整えるようにしています。美肌も健康であってこそですよね。